ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Relajación de Jacobson (25 minutos para relajarte y reducir estrés)"
Síntesis del Episodio
La relajación de Jacobson ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mediante la relajación de la tensión muscular.
En este audio encontrarás las sencillas instrucciones y su aplicación. Son 25 minutos de relax para ti. ¡¡Disfrútalos!!
En este audio encontrarás las sencillas instrucciones y su aplicación. Son 25 minutos de relax para ti. ¡¡Disfrútalos!!
Más episodios del podcast Productividad con Felicidad - Happyctivity
19 - Encontrar tiempo para hacer deporte (entrevista con el psicólogo deportivo Pablo Pillet)
09/11/2021
18 - Top 3 de Productividad con Felicidad
23/06/2021
16 - Claves del Libro «Hábitos Atómicos».
26/05/2021
13 - Hiperautomatización
14/04/2021
12 - ¿Cuándo buscar mentor/a?
31/03/2021