En este episodio, nos adentramos en el desafiante mundo del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, específicamente para mujeres y mamás trabajadoras. Exploramos estrategias prácticas para manejar el estrés laboral y encontrar un equilibrio saludable entre las demandas del trabajo y las responsabilidades familiares.


¿Qué aprenderás en este episodio?

Reconociendo los signos del estrés laboral
¿Por qué cuesta tanto mantener el equilibrio entre el trabajo y la maternidad?
Identificando las fuentes de estrés
Estrategias para manejar el estrés laboral y familiar
Establecer prioridades claras


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