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Escuchar "1. "Quiero empezar a cuidarme""
Síntesis del Episodio
La promesa más rota de todos los años, tomar acción sobre nuestra salud.
Ya sea que queremos entrenar más, comer mejor, dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol, parece haber un problema a la hora de cumplir dicha promesa.
Cuidate a vos, como si fueras alguien que queres
Link para planes de entrenamiento y asesoría:
www.beacons.ai/simonmaffia
Ya sea que queremos entrenar más, comer mejor, dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol, parece haber un problema a la hora de cumplir dicha promesa.
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