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Escuchar "E20: Insomnio, de invitado en "Cerebro en Mente" con Cristina García"
Síntesis del Episodio
¿Tienes dificultad para dormir? ¿te sientes cansado de día"?
En este episodio fui de invitado al Podcast "Cerebro en Mente", con la Neuropsicóloga Cristina García (https://spoti.fi/30QLrE7), síguela en Instagram como @neuropsicologia_mty
Hablo del insomnio, los tipos de insomnio que existen (3:00). La higiene del sueño (22:30) y muchas cosas más, platicando y de la manera más sencilla posible.
Espero que te guste y lo compartas!
Gracias por escucharme y como siempre, te espero en el próximo episodio.
En este episodio fui de invitado al Podcast "Cerebro en Mente", con la Neuropsicóloga Cristina García (https://spoti.fi/30QLrE7), síguela en Instagram como @neuropsicologia_mty
Hablo del insomnio, los tipos de insomnio que existen (3:00). La higiene del sueño (22:30) y muchas cosas más, platicando y de la manera más sencilla posible.
Espero que te guste y lo compartas!
Gracias por escucharme y como siempre, te espero en el próximo episodio.
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