En este episodio hablamos sobre cómo lograr un estado emocional óptimo utilizando nuestro cuerpo, nuestro enfoque y  nuestras palabras.
La fisiología que tenemos es la base para crear un estado emocional que nos lleve a sostener nuestros planes en la concreción de nuestros objetivos. Cambiar nuestra postura corporal, la manera en que respiramos, nuestras expresiones faciales y la formar en cómo nos alimentamos tienen un impacto directo en nuestra corporalidad.  Si a eso le sumamos una toma de conciencia de hacia dónde estoy llevando mis pensamientos, es decir en qué me estoy enfocando (algo positivo o negativo) y las palabras que uso, le daré mayor poder a mi ser para obtener un ESTADO EMOCIONAL OPTIMO

Ver todos los episodios