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Escuchar "06 | Práctica de Mindfulness - 3mins"
Síntesis del Episodio
¡Bienvenidos! En este capítulo te compartimos una práctica formal de Mindulness cortita, de 3 minutos.
Recuerda que Tere te irá guiando todo el tiempo, así que no te preocupes si es la primera vez que practicas Mindfulness.
RESPIRA, YA ESTAS AQUÍ.
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