Prácticas Mindful Eating, Alimentación consciente

Prácticas Mindful Eating, Alimentación consciente

Por: Javier García Campayo
Recopilación de las prácticas de Mindfulness sobre alimentación consciente (Mindful eating) que aparecen en el libro "Mindful Eating: el sabor de la atención". Se recomienda que la persona que guie o realice estas prácticas lea este libro para comprender mejor su secuenciación y el por qué de cada una de ellas.
Este libro y sus prácticas han sido creados por el Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Univerisdad de Zaragoza).
8 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Prácticas Mindful Eating, Alimentación consciente

Practica Mindfulness: Meditación de las manos conscientes 06/12/2018
Practica Mindfulness de la saciedad del estomago 06/12/2018
Práctica Mindfulness de la percepción del hambre 06/12/2018
Práctica de Mindful eating larga (alimentación consciente) 06/12/2018
Meditación de la sabiduría. Práctica Mindful Eating 06/12/2018
Práctica Mindfulness 'Del perdón' para una alimentacion consciente 06/12/2018
Práctica Mindfulness Alimentación consciente: Chocolate 06/12/2018
Práctica Mindfulness. Alimentacion consciente integrada 06/12/2018
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