Ivette y Gabriela deciden que hay que crear el hábito de la meditación.

Gabriela sabe mucho sobre el tema, pero no lo practica. En cuanto a Ivette, pues le está haciendo al intento aunque sabe poco al respecto.

Este episodio es sobre Meditación, sus beneficios, cómo empezar a meditar y lo que se espera durante y luego de varias semanas de hacer el ejercicio.

Gabriela e Ivette nos dirán que tipo de meditación han decidido trabajar por dos semanas y nos contarán sus experiencias.

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