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Escuchar "Episodio 002: "Quiero Dejar de Quejarme""
Síntesis del Episodio
Ivette y Gabriela deciden dejar de quejarse.
Gabriela admite que sí se queja y que, incluso existen beneficios cuando una persona se desahoga, Ivette es más estricta y reconoce una queja inmediatamente, sin embargo jura que no se queja tanto.
Este episodio es sobre reconocer si nos quejamos, los tipos de quejas que existen y los efectos negativos de ellas para nuestro cuerpo e incluso estado de ánimo.
Nos darán ejemplos vivenciales de las quejas más comunes y cómo buscar antídotos para contrarrestarlas.
Además nos contarán sobre su experimento de dos semanas para reconocer y mantener las quejas a raya, así como los antídotos usados.
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El hashtag de este episodio es #YONOMEQUEJO
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Además nos contarán sobre su experimento de dos semanas para reconocer y mantener las quejas a raya, así como los antídotos usados.
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