Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

Practica la Psicología Positiva
03/06/2022 9 min
Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

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Síntesis del Episodio

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness del Instituto Europeo de Psicología Positiva, Aroa Ruiz. Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y forma  parte de nuestro curso gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1 También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube

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