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Escuchar "Ep. 78: Caroline Toro-Ruiz, Psiquiatra Certificada | Power Up tu Salud Mental: Límites"
Síntesis del Episodio
No eres egoísta por cuidar de ti mismo. 🌟
En el nuevo episodio de la serie Power Up tu Salud Mental, la Dra. Caroline Toro-Ruiz, Psiquiatra Certificada, habla sobre la importancia de establecer límites. Aprender a decir "no" no te hace una mala persona; simplemente es un acto de autocuidado. No tienes que complacer a todos todo el tiempo, y en momentos donde no puedas dar más, es crucial reconocerlo. 🔹
Búscanos en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y YouTube para los nuevos episodios: “Power Up Talks | Power Up By Lucienne”. 🎧
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En el nuevo episodio de la serie Power Up tu Salud Mental, la Dra. Caroline Toro-Ruiz, Psiquiatra Certificada, habla sobre la importancia de establecer límites. Aprender a decir "no" no te hace una mala persona; simplemente es un acto de autocuidado. No tienes que complacer a todos todo el tiempo, y en momentos donde no puedas dar más, es crucial reconocerlo. 🔹
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