Ep. 53: Lcda. Francheska Mieles | Cómo batallar la ansiedad y el estrés

Power Up Talks | Power Up by Lucienne
20/10/2023 29 min Temporada 2 Episodio 53

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Síntesis del Episodio

"Sé consiente de cómo estás enfrentando la vida y busca herramientas para mejorar tu salud mental." Priorizar nuestra salud mental es clave para crecer. La Lcda. Francheska Mieles, psicóloga con 10 años de experiencia, nos habla sobre algunas técnicas y hábitos para cuidar nuestra mente contra la ansiedad y el estrés que nos puede causar el día a día.

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