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Síntesis del Episodio
Cuando cometemos un error, hacemos algo que no debíamos o decimos algo inapropiado, muchas veces nos auto-reprendemos, diciéndonos que somos inútiles, idiotas, vagos, etc. Esto en sí mismo no es malo, siempre y cuando sepamos cuándo, cómo y para qué hacerlo. En este episodio te daré la estrategia, la clave para poder auto-reprendernos siempre con un resultado positivo y no uno negativo que pueda afectar nuestra salud y confianza.
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