¿Por qué es importante comer alto en proteína?

30/07/2025 28 min
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Síntesis del Episodio

EPISODIO 8: ¿Por qué es importante comer alto en proteína?No importa si entrenás o no — si querés sentirte con más energía, sentirte mas saciada durante el dia y envejecer con gracia, este episodio te va a servir. Te explico qué hace la proteína en tu cuerpo, cómo afecta tu mente y por qué comer suficiente es una forma real de autocuidado!