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Escuchar "¿Cómo calmo mi mente de forma rápida?"
Síntesis del Episodio
EPISODIO 3 – ¿Cómo calmo mi mente de forma rápida?Cuando la mente está acelerada, cuesta pensar con claridad. En este episodio te comparto herramientas simples y efectivas para calmar tu mente rápido: desde lo que pasa en tu sistema nervioso hasta lo que podés hacer ya mismo para sentirte más en paz.
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