Podcast acerca de los trastornos del sueño, sus causas y consecuencias. Además, brinda recomendaciones para cultivar una sana higiene del sueño. Realizado por Carlos Gutiérrez, Carolina Caballero y Jesús Orozco. Participación especial de Psi. Irina Ríos Sánchez, Magíster en Neuropsicología y Educación. ¡Sigamos Conectados! @papunimagdalena

Últimos episodios del podcast ¿Por qué no puedo dormir? Razones y Soluciones

• 😴¿Cómo mejorar mi higiene del sueño?🛌💤
• 😴Causas y consecuencias del insomnio🥱
• 🥱Insomnio: la nueva pandemia😷