La palabra “autoestima” es una que está en boca de todos y la escuchamos con mucha frecuencia, sin embargo, es un término mucho más complejo de lo que se cree y de cómo se utiliza en la vida cotidiana. En el episodio de hoy te explicamos un poquito qué conforma la autoestima, cómo se ve, cómo podemos darnos cuenta que necesitamos trabajar en ella y qué podemos hacer para mejorarla.salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.

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