El 8 de Marzo se conmemora el día internacional de la mujer y con este motivo invitamos a tres mujeres que han alcanzado el éxito profesional, superando retos y con mucho trabajo. Para lograr lo anterior, es usual que nos expongamos a estrés, presión, competencia, largas jornadas laborales, etc. que pueden representar riesgos para nuestra salud mental. Erika, Pilar y Alehira han dedicado parte de sus esfuerzos a procurar su salud mental como una de sus prioridades y creemos que es muy valioso escuchar sus vivencias y lo que les ha funcionado.salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.

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