Muchas mujeres de los 40 a los 50 experimentan una ganancia de peso. Lamentablemente es la consecuencia de cambios hormonales, añadiendo a esto si hay estrés y falta de descanso en ellas. Para evitar este incremento es importante modificar la alimentación de acuerdo a la edad y estimular los procesos metabólicos del cuerpo. Una de las razones por las que una de las fases dentro del Programa Admirable Transformación es llevar con unos pasos a la mujer al ayuno intermitente  ya que se presenta como una ayuda eficaz aun en esta edad.   Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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