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Escuchar "85 | ¿Cómo "caramba" puedo controlar mis ganas de comer azúcar?"
Síntesis del Episodio
Una pregunta muy frecuente en mis duras, después de varios días haciendo cambios en su alimentación es si podrán realmente controlar sus ganas de consumir azúcar, la galletita aquí, el chocolate allá, las ganas inmensas por comer helado o un bizcocho. ¿Realmente se puede controlar esto? Yo te diría que controlar no es la palabra sino reprogramar al tipo este (tu cerebro) para que seas tu quien pueda decidir y no el. Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/