No es la primera vez ni la última que te hablo del estrés, pero en esta ocasión quiero darte una lista de 10 alimentos que ayudan a activar hormonas de relajación. El estrés está atacando cada vez más fuerte… y aunque muchas veces te he mencionado que para trabajar con esto hay que trabajar diariamente con el tipo este (tu cerebro) tambien quiero hablarte de algunos alimentos que hacen que aumente tus hormonas de la felicidad sin la necesidad de recurrir al azúcar y los dulces que solo provocan adicción y engaños de tu cerebro para que creas que estas feliz solo porque se activan momentáneamente estas hormonas.    Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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