Ni muy alto ni muy bajo: cómo el cortisol puede afectar tu metabolismo.  Todos hablan del cortisol alto, pero… ¿qué pasa cuando está demasiado bajo? El cortisol es la hormona clave del estrés y la energía, pero si se mantiene fuera de balance, puede hacerte subir de peso, afectar tu metabolismo y generar fatiga extrema. Tanto un cortisol elevado como uno demasiado bajo pueden sabotear tu bienestar, y en este episodio de Ponte Dura Podcast, te cuento cómo encontrar el equilibrio. Si sientes cansancio, antojos o dificultad para perder peso, este episodio es para ti. Agenda tu cita llamando al (787) 241-6435. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio en: pontedura.com/podcast! Síguenos en Instagram: instagram.com/terelysporrata  

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