21 | Hábitos que Pueden Cambiar tu Vida para un Estilo de Vida Optimo

Ponte Dura
02/07/2020 22 min Episodio 21
21 | Hábitos que Pueden Cambiar tu Vida para un Estilo de Vida Optimo

Escuchar "21 | Hábitos que Pueden Cambiar tu Vida para un Estilo de Vida Optimo"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio te comparto algunos hábitos que incorporo en mi diario vivir que me han ayudado a lograr mis objetivos tanto físicos, mental y emocional y que estoy segura pueden ayudarte a ti.  https://pontedurateses.com/

Más episodios del podcast Ponte Dura

228 | ¿Quieres reducir inflamación y prevenir diabetes? Empieza por aquí… | Ponte Dura by Terelys Porrata 21/08/2025
227 | 7 alertas silenciosas de que tu vitamina D está en rojo (y nadie te lo dice) 14/08/2025
226 | GLP-1: ¿Solución milagrosa o dependencia silenciosa? 07/08/2025
225 | La verdad detrás de los ayunos no supervisados: ¿realmente te están ayudando o dañando? 05/06/2025
223 | 6 errores que sabotean tu pérdida de peso (aunque estés comiendo "bien") 22/05/2025
222 | Al hígado no hay que desintoxicarlo… solo debes NO intoxicarlo" 15/05/2025
220 | ¿Por qué te sientes agotado aunque comas bien y duermas 8 horas? 24/04/2025
219 | ¿Realmente es el metabolismo lento o es algo más? 🚨 10/04/2025
217 | [Live] ¿Las redes sociales te están confundiendo sobre salud y pérdida de peso? 28/03/2025
216 | ¿Tu ansiedad viene del intestino? La ciencia dice que sí 20/03/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva