En el camino hacia una vida saludable, muchas veces nos preguntamos qué es más crucial: ¿alimentarse bien, hacer ejercicio regularmente o dormir adecuadamente? Aunque todos son esenciales, hoy quiero que te haga sentido y descubras la verdad detrás del asunto. ¿Cuál crees tú, de estos es realmente el más importante?  Para descubrir la respuesta te invito a  escuchar el nuevo episodio de Ponte Dura podcast. La respuesta estoy segura te dejará con la boca abierta.  Descubre la respuesta y cómo si comienzas hacer esto impactará positivamente  tu bienestar general. No te pierdas el nuevo episodio de "Ponte Dura" Podcast para conocer más sobre el equilibrio entre alimentación, ejercicio y sueño. 🎙️ Escucha "Ponte Dura" y transforma tu salud. Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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