La relación entre las grasas y el colesterol ha sido un tema de debate durante décadas en el ámbito de la salud. A menudo, se ha sugerido que reducir la ingesta de grasas es fundamental para mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo. Sin embargo, esta afirmación es simplista y puede ser engañosa, ya que no todas las grasas son iguales y su impacto en el colesterol varía según el tipo y la cantidad consumida.   Mi pregunta es ¿por qué le tienen tanto miedo a las grasas? Una frase que le digo a muchas de mis duras y duros es: El dicho "la grasa se quema con grasa" y puede sonar paradójico a primera vista, pero se basa en un concepto fundamental de cómo funciona el metabolismo y cómo el cuerpo utiliza las grasas como fuente de energía.   Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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