La ansiedad por comer es un desafío común que muchas personas enfrentan en su búsqueda de una relación saludable con la comida. Incluso te podría decir que es el tema del momento. Y esto cada vez se sale de control, ya que la tanta información y desinformación provoca toda una confusión en el tema de la comida y el bienestar.   Esto se está convirtiendo en un gran problema y lo peor es que lo normalizan.   Muchas mujeres llegan a mi consulta sintiéndose frustradas porque cada vez que tienen alguna situación corren a refugiarse en la comida y al comienzo lo ven como si esto fuera la medicina para calmar su estrés, pero no lo es ya que esto sigue desencadenando más estrés y frustración.   Y aunque no lo creas esta ansiedad por comer puede terminar en obsesión.   Ahora la pregunta es… ¿Cómo se detiene esto? Es precisamente lo que quiero hablarte en el nuevo episodio de Ponte Dura Podcast.    Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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