Sabías que guardar las cosas puede llegar a engordarte o peor aún enfermarte? Lo que no sueltas lo acumulas en inflamación, en subida de peso, en frustración, en grasa y en depresión.  Quiero explicarte algo… vivimos en un mundo de DIETAS y cuerpos perfectos y un bombardeo de como tener un cuerpo perfecto, que nadie te dice que eso no solo influye en tu beneficio para perder peso. Existen otros detonantes que provocan que subas de peso y se descontrole todo tu cuerpo. Sabias que cuando guardas sentimientos ya sea para no drenar a otros, ya sea por el qué dirán o por pensar mejor no decir nada esto comienza a crear bloqueos en tu sistema nervioso que harán que te inflames, que subas peso, que acumules grasa o incluso caigas en depresión. Y tal vez te preguntes por qué pasa esto y es que tu cuerpo literalmente lo que no saca lo acumula y va más allá de la comida… si, así como lo lees. Por ejemplo el estreñimiento, muchas veces es un detonante de tener mucho estrés y de esta manera otras condiciones pueden surgir si te guardas algún sentimiento. Por eso en el nuevo episodio de ponte dura podcast te cuento como sacar eso que llevas dentro y te puede estar engordando o enfermando. Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata    

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