Quiero hacerte una pregunta, ¿te ha pasado que al estar a DIETAS o tener estrés  te la pasas pensando todo el tiempo en comida? Sabías que este suceso pasa porque cuando tienes miedo a algo X,  tu cerebro comienza a buscar activar tus hormonas del placer y los típicos comportamientos de estos pensamientos son COMIDA. Entonces, si estás comenzando una dieta comienzas a restringir lo que comes o quieres controlar todo lo que estás comiendo para al final del día terminar atracando. Comienzas a fantasear sobre la comida, ese bizcocho o dona te pasan constantemente por la cabeza o ir a x restaurante a comer x cosa. Y cuando vienes a ver tu día se basó en pensar en comida.    es justo lo que te hablo en el nuevo episodio de ponte dura podcast, conoce la razón del porque solo piensas en comer cuando tienes estrés o estas haciendo dietas extremas.    Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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