El tema de la autoestima es algo que trabajo a diario con muchas mujeres, incluso hombres que llegan a buscar ayuda y entran al programa admirable de transformación. No solo puede verse afectada por una crisis puede verse afectada por muchas razones que vienen desde la creencia de como te estas mirando desde hace muchos años, de cómo te has olvidado de esa que a diario ves al espejo y muchas veces te olvidas de ella porque has estado mas para otros que para ti. Ella es la que no tiene tiempo solo para hacer lo que tiene que hacer durante el día, hijos, trabajo, familia,, pero no se ha dado cuenta que la que más necesita atención es la que se mira al espejo… tu. Si, Te miras al espejo y no te encuentras , te sientes sola, en fracaso, fea, tienes constantemente sentimientos de culpa, hipersensibilidad o sentimientos de impotencia, si has contestado sí al menos de 3 de estas es porque puedes estar sufriendo de una autoestima afectada. Por eso en el nuevo episodio de Ponte dura podcast quiero darte herramientas para que puedas comenzar a restituir y moderar tu autoestima con una mente más clara y una alimentación balanceada. Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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