Sabías que la mayoría de las veces nunca se encaja la alimentación en procesos de crisis?  Y lamentablemente por lo regular después de una gran crisis vamos corriendo a que nos mediquen para poder dormir y olvidarnos de lo que está pasando a nuestro alrededor… pero si te dijera… que existen herramientas poderosas para ayudar a tu cuerpo a estar más activo y que pueda trabajar mejor en un tiempo en donde piensas que todo se viene abajo.    En este episodio quiero hablarte de cómo el ayuno me permitió tener una mente más clara para poder sanar más rápido mi proceso de divorcio y como ya existen investigaciones donde especifica que un ayuno intermitente dirigido bien no solo provocará un peso ideal sino una mente más clara.   Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/  

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