Sabias que el miedo interviene en que puedas tener un estilo de vida físico, emocional y mental saludable. Siempre notarás que habló de cómo alcanzar tu peso ideal y como reprogramar tu mente para lograrlo , incluso como dejas o bajarle al azúcar para que puedas lograr tu gran meta. Ahora, la realidad es que tu peso ideal también depende mucho de cómo vences tus miedos, como los trabajas y como los superas. Es por esta razón que en este episodio 🎙️quiero contarte cómo vencí mi mayor miedo y quiero darte herramientas que me ayudaron a mi a superarlos y seguir caminando con mi cabeza en alto. Cuando pasas por crisis muchas veces no nos damos cuenta que esa crisis es necesaria para tu crecimiento. Ahora, ¿Cómo conviertes la crisis en algo positivo para tu vida? Es lo que te quiero contar en el nuevo episodio 🎙️de Ponte Dura Podcast.   Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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