Un mal hábito alimenticio, por ejemplo, es el relacionado con comer snacks o productos ultraprocesados. Como todos los alimentos que son consumidos para sobrellevar estados emocionales carenciales, generan una dependencia que cada vez se va haciendo más fuerte. Ésta se manifiesta de una manera obvia en nuestra salud, no sólo por sobrepeso, sino por todos los trastornos asociados. Igual que la tolerancia que nuestro organismo experimenta ante sus efectos perniciosos. En lugar de saciarnos con los bocados justos, sentimos que cada vez necesitamos dosis o raciones más grandes de estos alimentos. En el nuevo episodio de Ponte dura Podcast te hablo del porque cuesta tanto apartarse de estos alimentos que te están controlando y puedas entender que no es que te estas volviendo loca. NO! Por eso quiero que entiendas y conozcas la verdad detrás del asunto y comencé a manejar lo que comes si logras esto… creeme podrás manejarlo TODO.   Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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