Cuando se habla de perder libras y quemar grasa, se menciona como parte del proceso beber agua. El estándar de esto en donde quiera que leas te dicen que debes tomar 8 vasos de agua diaria… pero,  esto es real? La realidad es que cada persona es completamente diferente y estos vasos de agua dependen de algunos factores como tu peso, tu estilo de vida, si estás sedentario o no, si corres, si solo caminas, del ambiente en el que vives, si es caluroso o es más frío. En fin TODO a la hora de hidratarse es importante. Y para que esta hidratación se convierta en un aliado para lograr bajar peso y perder grasa se debe tomar la cantidad que realmente tu cuerpo requiere… ¿Cómo se hace esto? es justo de lo que te hablo en este nuevo episodio.  Agenda tu cita llamando al: (787)241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: www.pontedura.com/podcast  Instagram: instagram.com/

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