011 | Conoce lo que es el ayuno intermitente y todos beneficios

Ponte Dura
14/04/2020 22 min Temporada 1 Episodio 11
011 | Conoce lo que es el ayuno intermitente y todos beneficios

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Síntesis del Episodio

El ayuno intermitente es un modelo nutricional, es una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos. Este tiene múltiples beneficios para tu salud que estaré comentando en este episodio. 

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