He intentado y tratado de descifrar cómo abordar el establecimiento de metas de Año Nuevo y finalmente descubrí algunos trucos que me han ayudado no solo a alcanzar mis metas, sino también a superarlas.
Hoy voy a platicar el porqué es importante planificar cuándo y dónde realizarás un comportamiento específico y cómo convierte tu situación en un detonante para la acción.
Resulta que lo que hace que cumplas tus metas no es tu nivel de motivación, sino tu plan de implementación.
Escucha el episodio y aprende cómo establecer metas para este año nuevo, y finalmente cumplirlas.

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