¿Sabías que los pequeños hábitos que practicas a diario pueden tener un enorme impacto en tu vida? En este episodio de mi podcast, te voy a compartir 14 hábitos que puedes incorporar fácilmente a tu rutina y que te ayudarán a mejorar tu salud, tu bienestar emocional, tus relaciones, tu rendimiento y tu felicidad.Estos hábitos están basados en la ciencia, la psicología y la experiencia de personas exitosas que han logrado transformar sus vidas. Algunos de estos hábitos son: enfocarte en lo que tienes, sonreír, desayunar bien, tomar agua con limón, hacer ejercicio, caminar, meditar, leer, escribir, agradecer, aprender algo nuevo, ayudar a los demás, desconectarte y dormir bien. No te pierdas este episodio si quieres descubrir cómo estos 14 pequeños hábitos pueden tener un enorme impacto en tu vida._________________ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ________________✔︎ Síguenos en:PULSA AQUÍ✔︎ Canal de Telegram: PULSA AQUÍ_________________ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ________________Host: Albert Cabrera➥ ¿Te fue ÚTIL y de GRAN VALOR escuchar este programa?👉 Entonces DEBERÍAS considerar devolver parte de ese valor, realizando una contribución libre con el monto que consideres justo. ⚡ENLACE DIRECTO para hacer el aporte.¡Gracias por escucharnos! Hosted on Mumbler.ioConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/podcasting-con-albert--6507747/support.Y con esto llegamos al final de este episodio.Podcasting Con Albert es una producción creada con la única misión de ayudarte a transformar tu voz en un contenido de alto impacto. Si te ha gustado lo que escuchaste, no te vayas sin antes visitar nuestro canal de YouTube, donde encontrarás más recursos, guías y cursos diseñados para podcasters como tú. No olvides suscribirte y compartir este podcast con alguien que también quiera hacer oír su voz.Nos escuchamos en el próximo episodio. ¡Gracias por escuchar y hasta la próxima!

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