Meditación Terapéutica: Mindfulness

24/10/2022 45 min Temporada 1 Episodio 3

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Síntesis del Episodio

En este episodio la Mtra. Karla Valdez explica la importancia de la Meditación Mindfulness, las técnicas, herramientas y habilidades que puedes utilizar en tu día a día para un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.

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