ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "HÁBITOS QUE DEBEMOS PRACTICAR PARA QUE EL ESTRÉS NO NOS DOMINE"
Síntesis del Episodio
El estrés depende tanto de factores internos como externos, de cosas que podemos controlar y cosas que no. Sin embargo, podemos aprender a gestionarlo de otra manera. Por ejemplo, controlando aquello que depende exclusivamente de nosotros. En la plática de este día Luciana, Ana Pao, Mónica y Gina nos comparten ciertos hábitos que debemos practicar para evitar que el estrés nos domine.