Podcast SmartSapiens

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Por: Pablo Castañeda
Herramientas basadas en neurociencia para ser más inteligente y vivir mejor. Hablamos sobre Entrenamiento Mental, Ritmos Circadianos, Autoconocimiento, Salud Mental y en general cómo mantener nuestra Mente en Forma… Encontrarás audioartículos y expertos.
50 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Podcast SmartSapiens

Por Qué El Horario De Las Comidas, La Distribución De Calorías Y Las Ventanas De Alimentación Importan (Ep. 33) 01/06/2023
Cómo Mejorar tu Motivación para Casi Cualquier Cosa (Ep. 32) 26/05/2023
Soledad: Una Oportunidad de Desarrollo Mental y Emocional (Ep. 31) 08/05/2023
Estrategias de Entrenamiento Mental: Separando los Mitos de los Métodos Efectivos (Ep. 30) 04/05/2023
Cómo Tomar el Sol, Ojo Vago, L-tirosina, Dejar de ser Nocturno, Mi Filosofía Vital (Ep. 29) 23/04/2023
Cultivando la Autoconsciencia y la Autoobservación (Ep. 28) 13/04/2023
¿Hay dos cerebros Iguales? Explorando la Neurodiversidad, con Paola García (Ep. 27) 08/02/2023
La Alimentación Adecuada para el Cerebro (Ep. 26) 29/01/2023
25: La Importancia de Encontrar un Sentido a nuestra Vida 10/01/2023
24: Herramientas Universales para Mejorar el Estado de Ánimo 19/12/2022
23: Beneficios de la Lectura en Papel vs. Digital 29/11/2022
22: Consejos para Desengancharse del Móvil y las Redes Sociales 19/11/2022
21: Estrategias para Cerebros Distraídos 10/11/2022
20: La Enfermedad Mental No Está (solo) en el Cerebro 03/11/2022
El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones 02/11/2022
19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes 05/10/2022
18: Siestas, Etapas de Sueño y Consolidación de la Memoria 21/09/2022
17: Cerebro Estresado, Efectos del Cortisol, Nutrientes para el Agotamiento 07/09/2022
Cómo Dejar de Procrastinar afrontando la Evitación – Píldora exclusiva en abierto 26/08/2022
El Mito del Cerebro Normal y El Poder de la Neurodiversidad 09/08/2022
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