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Escuchar "La trampa de la Ansiedad (Y cómo escapar de ella)"
Síntesis del Episodio
En este episodio te hablo sin filtros sobre algo muy personal: la ansiedad.
De cómo puede destrozarte por dentro, de cómo aprendí a entenderla… y de cómo convertí todo ese proceso en mi primer libro:
📘 “La trampa de la ansiedad (y cómo escapar de ella)”.
No es un libro de autoayuda con frases bonitas ni mandalas. Es un libro real, directo y lleno de herramientas prácticas para quien está cansado de vivir con miedo, tensión o pensamientos que no paran.
Te cuento por qué lo escribí, qué vas a encontrar dentro y por qué creo que puede ayudarte a entender lo que te pasa y a empezar a respirar tranquilo otra vez.
Disponible ya en Amazon, en papel y eBook.
🎯 Léelo, compártelo, o mándaselo a alguien que lo necesite.
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De cómo puede destrozarte por dentro, de cómo aprendí a entenderla… y de cómo convertí todo ese proceso en mi primer libro:
📘 “La trampa de la ansiedad (y cómo escapar de ella)”.
No es un libro de autoayuda con frases bonitas ni mandalas. Es un libro real, directo y lleno de herramientas prácticas para quien está cansado de vivir con miedo, tensión o pensamientos que no paran.
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