Redefiniendo el carrete: vida sin alcohol con Manu ¿Puede un detox de 90 días cambiar tu historia para siempre?En este episodio de Podcast La Nave converso con Manu Iturrieta, ingeniera comercial y creadora de la comunidad Zona Libre de Alcohol, un movimiento de más de 70 k personas decidido a demostrar que la fiesta no necesita alcohol . Prepárate para hablar de mocktails, amor propio y negocios que nacen de un dolor personal.Mini bioEmprendedora chilena, fundadora de Barra Zero y autora de ¡Hola, Mocktails!; lleva más de cuatro años sobria y ayuda a otros a romper el círculo del exceso mediante educación, recetas y desafíos #SinAlcohol .✅ La noche en que decidió “apagar la tele” por última vez ✅ Beneficios físicos y emocionales del primer detox de 3 meses✅ Cómo nació Zona Libre de Alcohol y por qué se volvió viral✅ Crear mocktails que sean tan cool como los cócteles tradicionales✅ Emprender con propósito: del dolor al negocio sostenible✅ Desafío #MarzoSinAlcohol y otras tácticas para motivar a tu tribu✅ Tips para carretear sin presión social (ni resaca)✅ Nuevas generaciones y la cultura de respetar el “no bebo”✅ Amor propio, resiliencia y liderazgo femenino en wellness

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