S303 CULTIVAR UNA BUENA BASE - TRES PASOS PARA AUTOCOMPASIÓN

21/02/2025 28 min

Escuchar "S303 CULTIVAR UNA BUENA BASE - TRES PASOS PARA AUTOCOMPASIÓN"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 37)

Perla de sabiduría: “Cómo me convertí en un guerrero” - Jeff Foster

Meditación: TRES PASOS PARA AUTOCOMPASIÓN

Más episodios del podcast Podcast IAMindfulness

S324 CONEXIÓN MENTE CUERPO - 20 RESPIRACIONES CONSCIENTES 26/09/2025

S323 AQUIETARSE - REFUGIARSE EN LA RESPIRACIÓN 19/09/2025

S322 RESPIRACIÓN INTENCIONADA - UTILIZAR LA RESPIRACIÓN 12/09/2025

S321 CONECTAR CON LA INTENCIÓN - RESPIRACIÓN CON CONCIENCIA PLENA 09/09/2025

S320 MODO PRESENTE - VOLVER AL AQUÍ Y EL AHORA 27/06/2025

S319 POSTURA ANTE LA VIDA - MEDITACIÓN DE LA MONTAÑA 20/06/2025

S318 ESTRUCTURA AL MEDITAR - PRÁCTICA EN SILENCIO 13/06/2025

S317 RESPONDER SIN REACCIONAR - CULTIVAR ECUANIMIDAD 06/06/2025

S316 CONCENTRACIÓN SIN ESFUERZO - ENTRENAR CONCENTRACIÓN 30/05/2025

S315 IMPERMANENCIA - INCERTIDUMBRE 23/05/2025

Ver todos los episodios

ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.

S303 CULTIVAR UNA BUENA BASE - TRES PASOS PARA AUTOCOMPASIÓN

Escuchar "S303 CULTIVAR UNA BUENA BASE - TRES PASOS PARA AUTOCOMPASIÓN"

Síntesis del Episodio

Más episodios del podcast Podcast IAMindfulness

Mi Dirección IP

Test de Ping

Traceroute

Escáner de Puertos

MTR - Diagnóstico

Consulta DNS