S291 AFILAR LA CONCENTRACIÓN - ATENCIÓN CENTRADA EN UN PUNTO

08/11/2024 26 min

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Síntesis del Episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 23)

Perla de sabiduría: “La atención plena centrada en el cuerpo” - Buda

Meditación: ATENCIÓN CENTRADA EN UN PUNTO

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