02/11/2025

ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.

S289 ACOGER CON EL CORAZÓN - MOVIMIENTO LENTO MANO

Podcast IAMindfulness

18/10/2024 26 min

S289 ACOGER CON EL CORAZÓN - MOVIMIENTO LENTO MANO

Escuchar "S289 ACOGER CON EL CORAZÓN - MOVIMIENTO LENTO MANO"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 7 segundo 03)

Perla de sabiduría: “El cántaro roto” -

Meditación: MOVIMIENTO LENTO MANO

Más episodios del podcast Podcast IAMindfulness

S329 CONCENTRACIÓN AMABLE - CONTAR RAMILLETES DE RESPIRACIONES 31/10/2025

S328 METACONCIENCIA - DÓNDE ESTÁ TU ATENCIÓN AHORA 24/10/2025

S327 ACOGER CON EL CORAZÓN - MOVIMIENTO LENTO DE LA MANO 17/10/2025

S326 REDEFINIR - CONCIENCIA DE LAS DISTRACCIONES 10/10/2025

S325 CONVIVIR CON LOS PENSAMIENTOS - DARSE CUENTA DE LOS PENSAMIENTOS 03/10/2025

S324 CONEXIÓN MENTE CUERPO - 20 RESPIRACIONES CONSCIENTES 26/09/2025

S323 AQUIETARSE - REFUGIARSE EN LA RESPIRACIÓN 19/09/2025

S322 RESPIRACIÓN INTENCIONADA - UTILIZAR LA RESPIRACIÓN 12/09/2025

S321 CONECTAR CON LA INTENCIÓN - RESPIRACIÓN CON CONCIENCIA PLENA 09/09/2025

S320 MODO PRESENTE - VOLVER AL AQUÍ Y EL AHORA 27/06/2025

Ver todos los episodios