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Escuchar "S202 DARME PERMISO A PARAR - DARSE PERMISO A PARAR"
Síntesis del Episodio
(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 26)
¿Qué tal se te da el darte permiso a parar?, ¿cuánta incomodidad surge en ti cuando quieres parar?
El camino de la meditación empieza por algo que podemos darnos cuenta de cuando sucede, no nos es extraño, y es el parar, algo que algunas personas hacen con facilidad, mientras otras les cuesta más y tienen que aprender, o tal vez desaprender, para que todas esas redes neuronales que sostienen el tener que estar continuamente haciendo para lidiar con el placer y el dolor, en el modo emergencia, den paso a unas nuevas redes neuronales que se dan cuenta que solo parando, se puede ver y tomar conciencia de ciertos aspectos de esta realidad que nos ayudan a convivir con la realidad de este instante tal y como es.
Perla de sabiduría: “Vivimos rápido” - César Poetry
Meditación: DARSE PERMISO A PARAR
¿Qué tal se te da el darte permiso a parar?, ¿cuánta incomodidad surge en ti cuando quieres parar?
El camino de la meditación empieza por algo que podemos darnos cuenta de cuando sucede, no nos es extraño, y es el parar, algo que algunas personas hacen con facilidad, mientras otras les cuesta más y tienen que aprender, o tal vez desaprender, para que todas esas redes neuronales que sostienen el tener que estar continuamente haciendo para lidiar con el placer y el dolor, en el modo emergencia, den paso a unas nuevas redes neuronales que se dan cuenta que solo parando, se puede ver y tomar conciencia de ciertos aspectos de esta realidad que nos ayudan a convivir con la realidad de este instante tal y como es.
Perla de sabiduría: “Vivimos rápido” - César Poetry
Meditación: DARSE PERMISO A PARAR
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