ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "S196 ACEPTAR QUE HAY OBSTÁCULOS - CONTAR RAMILLETES"
Síntesis del Episodio
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 21)
¿Qué te impide entrenar y practicar la conciencia plena?, ¿cuáles son los obstáculos con los que te encuentras?
Tomar consciencia de los obstáculos de la meditación, e ir dándose cuenta de que se trata de ir familiarizándose y ganando en estrategias para utilizar los obstáculos como oportunidades para entrenar, porque no existe el hacerlo bien o mal, correcto o incorrecto, simplemente el hacerlo o no hacerlo.
Perla de sabiduría: “Historia de Toni Nadal y su hijo cuando se quejaba por fallar”
Meditación: CONTAR RAMILLETES
¿Qué te impide entrenar y practicar la conciencia plena?, ¿cuáles son los obstáculos con los que te encuentras?
Tomar consciencia de los obstáculos de la meditación, e ir dándose cuenta de que se trata de ir familiarizándose y ganando en estrategias para utilizar los obstáculos como oportunidades para entrenar, porque no existe el hacerlo bien o mal, correcto o incorrecto, simplemente el hacerlo o no hacerlo.
Perla de sabiduría: “Historia de Toni Nadal y su hijo cuando se quejaba por fallar”
Meditación: CONTAR RAMILLETES
Más episodios del podcast Podcast IAMindfulness
S315 IMPERMANENCIA - INCERTIDUMBRE
23/05/2025