Los estados negativos
Detenerse para dar otra orientación a nuestros pensamientos
Suponed que estáis realizando ún trabajo, y que de repente constatáis que lo habéis
comenzado en un estado de agitación... En el momento en que os deis cuenta de ello, dejadlo
inmediatamente. Si no lo dejáis, continuaréis indefinidamente en ese estado de agitación, y no
podréis deshaceros de ella. Por lo tanto, interrumpid vuestro trabajo, después recomenzadlo bajo
otro ritmo diferente, y el nuevo estado se perpetuará a su vez.
¿Por qué una persona encolerizada tira todos los objetos, por qué cierra las puertas con
violencia o golpea con el puño los muebles? Porque quiere deshacerse de esa fuerza que no sabe
cómo dominar. Pero cuanto más se agita, más refuerza la agitación. Por lo tanto debe hacer lo
contrario, dejar de moverse completamente durante un momento y después continuar su trabajo.
Y suponed que esta perturbación se manifiesta en vosotros mientras vais andando por la calle.
No podréis deshaceros de ella mientras sigáis andando; por lo tanto, dejad de caminar. Pero para
que los transeúntes no se den cuenta, paraos, por ejemplo, ante el escaparate de un comercio
haciendo ver que estáis mirando algo... y ahí, esforzaos en resolver el problema que sea la causa
de vuestra preocupación. En el momento en que interrumpís vuestro movimiento, podéis dar otra
orientación a vuestro pensamiento.

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