Un tema recurrente en el podcast es la salud mental. Ahora decidí contar un poco sobre mi experiencia; cómo me di cuenta que debía consultar a un especialista, lo que aprendí en cada proceso, las recaídas, y otras percepciones que con el tiempo he desarrollado con la intención de crear nuevas herramientas que me ayuden a enfrentar nuevos desafíos para mi bienestar.
Como en cada episodio, les recuerdo que no soy un experto en el tema de salud mental y la mejor recomendación que puedo darles es ir con un profesional del área. Espero lo disfruten.

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