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Escuchar "Beneficios de Pilates para mamás embarazadas y posparto."
Síntesis del Episodio
Hoy en día, el método pilates es una de las técnicas deportivas más abiertas y globales en el mundo del ejercicio físico. Los ejercicios que se aplican en las clases, pueden ser beneficiosos para el tratamiento de diferentes patologías o estados físicos por los que el cuerpo pasa durante la vida. Así, los ejercicios de pilates puedes aplicarse a hombres y mujeres por igual, aunque en el programa de hoy nos centramos en el Pilates para mamás embarazadas o pilates posparto.