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Escuchar "Episodio 20 - El poder transformador del Yoga y la Meditación"
Síntesis del Episodio
Terminamos el último episodio con una idea poderosa: cómo podemos gestionar nuestro mundo mental y mejorar nuestro bienestar emocional a través del cuerpo. Hoy quiero llevar esa idea un paso más allá y explicarte cómo este bienestar, obtenido en estas prácticas, puede superar los límites de nuestro cuerpo físico, mental y emocional, y repercutir positivamente en nuestra vida gracias al proceso de apertura que ocurre en nosotros.
Más episodios del podcast Plenamente con Anabel Otero
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08/06/2024
Episodio 2 - El descanso del alma
15/06/2024
Episodio 3 - Volver a lo esencial
22/06/2024
Episodio 4 - El adiós no existe
30/06/2024
Episodio 5 - Las vacaciones que te mereces
13/07/2024
Episodio 6 - Sigue practicando
13/07/2024
Episodio 8 - Un verano inolvidable
28/07/2024
Episodio 9 - Estoy contigo
03/08/2024